Yatağa girmeden önce mutlaka yüzünüzü cilt tipine uygun bir temizleyiciyle yıkayın. Ne kadar beklerseniz, o kadar üşenirsiniz. Bunu mutlaka alışkanlık haline getirin!

New Yorklu Dermatolog Laurie Polis uyarıyor:

"Geceleri yüzümüze en fazla kanın pompalandığı zamandır. Bu güzelleşmek için mükemmel bir fırsat. Diğer taraftan gece boyunca kir tutan da yüzümüzdür. Bu yüzden uyumadan önce mutlaka temizlenmesi gerekiyor."
Sırt üstü uyuyun

Bu güzellik efsanesi Audrey Hepburn'ün tavsiyesi: Karnınızın üzerinde uzanmak güzellik uykunuza engeldir!

Başınız sandığınızdan ağırdır. Yanaklarınıza her gee o ağırlıkta bir baskı uyguladığınızın farkında mısınız? Şimdi kırışıklıklarınızın sebebini biliyorsunuz.
Yüksek uyku

İki yastıkla uyumayı deneyin. Böylece kan akışına yardım etmiş olursunuz. Ödem yapan şişlikler de bir noktada birikmemiş olur.

Para biriktirin, kırışıklık değil

Çok pahalı gece kremlerine gerek yok. Size Aquaphor marka krem tavsiye ediyoruz. Bu krem sadece hassas göz çevresine bakım yapmakla kalmıyor, kirpiklerinizi de besleyerek şekillendiriyor.

şıltılı uyku

Gece kreminizin içine çok az miktarda bronzlaştırıcı krem ekleyebilirsiniz.

Parlak güzellik

Al al yanaklarla uyanmak için yüksek proteinli, düşün şekerli bir akşam yemeği yiyin. Mesela somon… Akşamları pirinç, makarna ve patates yemeyin. Karbonhidrat da bir tür şekerdir, unutmayın!

Saçlarınızı toplayın

Sabah tiftiklenmiş gibi görünen bir saçla uyanmamak için ipek bir eşarpla saçınızı bağlayın. İpek saçlarınızın şeklini ve saç telinizin yapınızı asla etkilemez.

Dalgalar için….

Hacimli, seksi dalgalarla uyanmak istiyorsanız saçlarınızı başınızın tepe noktasında özenle kıvırarak topuz yapın. Mutlaka yumuşak bir lastik toka kullanın.

Saç maskesi

Sabah zamanınız varsa gece yatmadna önce saçlarınıza bakım maskesi uygulayabilirsiniz. Sabah uyandığında saçınızı yıkayın.

'Zamanında uyan!'

bu haplar henüz Türkiye'de bulunmuyor. Başlarda büyük bir şüphe ve önyargıyla karşılanmış olsa da kullananların çok memnun olduğu bu haplar sabah dinç ve enerjik bir şekilde uyanmanıza yardımcı oluyor. B6 ve B12 vitaminleriyle zenginleştirilen bu ilaç 7 saatlik bir uyku sonrasında kendinizi mutlu hissetmenizi sağlıyor.